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सिर में खुजली होने लक्षण और सिर में खुजली के उपाय-Khujli Ke Upay

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सिर में खुजली

दोस्तों इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको सिर में खुजली के कारण तथा खुजली के घरेलू उपाय क्या है। आपको यह भी बताएंगे कि यह समस्या क्यों उत्पन्न होती है।

यह हमेशा देखा गया है कि सिर में खुजली की कई वजह हो सकती है क्योंकि हमारा दैनिक जीवन अथवा दैनिक खानपान पर यह समस्या निर्भर करती है। दोस्तों सिर में खुजली होना एक आम बात है तथा इससे ज्यादा भयभीत होने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह एक आम बीमारी भी हो सकती है या किसी अन्य परजीवी का आक्रमण भी हो सकता है।

फिर भी हमारी कुछ असावधानी के वजह से यह समस्या एक विकराल रूप धारण कर सकती है। अगर इसका समय पर निवारण नहीं किया गया तो यह हमारे दैनिक जीवन पर भी असर डाल सकती है। इस लेख के माध्यम से हम आपको विस्तृत जानकारी देंगे।

क्या है सिर की खुजली

यह एक प्रकार की कष्टदायक खुजली होती है, जिससे आपको खुजली करने की इच्छा होती है साथ ही इससे बार-बार सिर में खुजली करने पर सूजन भी हो सकती है। इसका एक यह भी कारण है कि जब हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है तो हमारी कोशिका है मरने लगती है और वह बालों के बीच में फस कर सिर में ही रह जाती है।

जिससे विभिन्न प्रकार के फंगस तथा रिंग वार्म भी लग जाते हैं जिससे हमारे सिर में खुजली होना चालू हो जाती है। यह एक चर्म रोग के दायरे में आने वाली समस्या है। इस रोग अथवा समस्या का समाधान आपके आस पास के अस्पताल में आसानी से हो जाता है तथा कुछ कम खुजली होने पर इसका उपचार अपने घर में ही कर सकते हैं।

सिर की खुजली
सिर की खुजली

सिर में खुजली होने के लक्षण

दोस्तों सिर में खुजली होना एक आम बात है। इसे ज्यादा गंभीरता से लेना उचित नहीं होता है। लेकिन कभी-कभी जब हमें इसका मुख्य कारण पता नहीं होता है तो यह एक कष्टदायक समस्या बन सकती है।

जब यह समस्या बढ़ने लगती है तो इसके लक्षण धीरे-धीरे प्रकट होने लगते हैं। इन लक्षणों को पहचानना बड़ा आसान होता है लेकिन आम खुजली हो तो इसे आसानी से पहचान सकते हैं परंतु जब किसी अन्य परजीवी अथवा फंगस अथवा रिंगवर्म का आक्रमण होता है तो तब इनके लक्षणों को पहचानना थोड़ा मुश्किल होता है। क्योंकि सूक्ष्म जीवी होते हैं तो इनके लक्षण भी विशेष प्रकार के होते हैं।

आइए जानते हैं किस तरह के यह लक्षण प्रकट करते हैं।

  • जैसे-जैसे यह समस्या बढ़ने लगती है वैसे वैसे हमारे बालों का झड़ना चालू हो जाता है और हम गंजे हो जाते हैं।
  • सिर में रूखी त्वचा उत्पन्न होने लगती है सिर में एक सफेद रंग की पपड़ी जमने लगती है।
  • अगर समस्या ज्यादा हो गई हो तो सिर में घाव भी बनना चालू हो जाते हैं।
  • जब समस्या का दायरा बढ़ जाता है तो हल्का बुखार तथा त्वचा में जलन होने लगती है।

सिर में खुजली होने के कारण

दोस्तों सिर में खुजली कई कारणों से हो सकती है जिनमें से कुछ को पहचानना बिना डॉक्टर के कठिन होता है तथा कुछ को आप आसानी से पहचान सकते हैं जो इस प्रकार है।

  • सिर में खुजली होने का सबसे पहला कारण है डैंड्रफ।
  • अस्थमा और फीवर जैसी एलर्जी एक मुख्य कारण है।
  • सिर में खुजली का एक और कारण तनाव भी है।
  • नींद की कमी के कारण भी सिर में खुजली हो सकती है।
  • बालों में ठीक तरह से तेल नहीं लगाना।
  • खुजली ठंड के मौसम में अथवा शुष्क मौसम में अधिक उत्पन्न होती है।
  • लोगों को अधिक पसीना यह भी एक मुख्य कारण में से एक है।
  • फंगस तथा रिंग वर्म का संक्रमण कारण से हो सकती है।

सिर में खुजली रोकने के घरेलू उपाय-Khujli Ke Upay

नींबू के रस

नींबू के रस को आप अपने सिर में 10 से 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दे और फिर इसे पानी से धोकर सुखा लें आप ऐसा एक से दो बार करें तो आपको इस समस्या से निजात मिल सकती है।

प्याज का रस

प्याज का रस भी यह समस्या को मिटाने में कारगर साबित होता है। इसको आप कम से कम 15 मिनट के लिए अपने सिर पर लगाकर छोड़ दे इसके बाद आपको पानी से धोकर बालों को सुखा लेना है इससे आपकी समस्या कम हो जाएंगे।

गेंदे का फूल

गेंदे का फूल भी एक एंटीबैक्टीरियल गुण रखता है इसका उपयोग करके आप अपने सर की खुजली को मिटा सकते हैं।

दही

दही एक महत्वपूर्ण खुजली नाशक औषधि के रूप में काम करता है क्योंकि यहां खट्टा होता है जिसके वजह से सर में जमी हुई सफेद पपड़ी अथवा डैंड्रफ को आसानी से यहां निकाल देता है।

मेथी के फायदे बालों के लिए | Methi Ke Fayde Balo Ke Liye

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मेथी के फायदे बालों के लिए

आज के समय में बालों की समस्याओं जैसे की बालों का झड़ना, बालों का सफ़ेद होना, गंजापन, सिर में खुजली और डैंड्रफ आदि से ज्यादात्तर लोग परेशान है। लोग इसके लिए बहुत से उपाय करते है। महंगे से महंगे तेल भी खरीदते है, बड़े बड़े सलून और डॉक्टर्स के चक्कर लगाते है पर ये सब इलाज भी कुछ काम नहीं आते।

ऐसे में आप ही के रसोई घर में उपलब्ध एक छोटी सी चीज बालो के लिए वरदान साबित हो सकती है। ये छोटी सी चीज है मेथी दाना या मेथरे। मेथी जितनी ज्यादा शरीर के लिए अच्छी होती है उतनी ही बालों के लिए भी। मेथी के फायदे बालों के लिए कई है। बालों पर मेथी लगाने से बाल मजबूत और घने होते है। इतना ही नहीं मेथी बालों को झड़ने से भी बचाती है।

मेथी क्या है?

मेथी एक प्रकार की हरी सब्जी है जिसे कई तरह से अपने खाने में शामिल किया जाता है। मेथी कई तरह से इस्तेमाल की जाती है। यह हरी सब्जी के रूप मे काम मे ली जाती है। इसे सूखा कर मसालों के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। इतना ही नहीं मेथी के दानो को भी साबुत मसालों की तरह ही सब्जी पकाने में उपयोग किया जाता है।

मेथी दाना या मेथरे को बहुत से घरेलू नुस्खों में इस्तेमाल किया जाता है। मेथी के कई फायदे है जैसे की इसके सेवन से रक्तचाप सामान्य रहता है। मेथी वजन घटाने में भी मदतगार है। मेथी का सेवन करने से त्वचा और बालो को भी कई लाभ मिलते है। आज इस लेख में हम जानेगे क्या है मेथी के फायदे बालों के लिए।

मेथी के बीज
मेथी के बीज

मेथी के फायदे बालों के लिए | Methi Ke Fayde Balo Ke Liye

बालों के लिए मेथी एक वरदान है। मेथी के उपयोग से बालों को बहुत से फायदे होते है। चलिये जानते है मेथी के फायदे बालों के लिए।

  • मेथी के उपयोग से बालों को घना किया जा सकता है।
  • मेथी के इस्तेमाल से सफ़ेद बालों से छुटकारा मिल जाता है।
  • मेथी बालों को बढ़ाने मे मदद करती है।
  • मेथी के उपयोग से बालों को प्रोटीन व निकोटिनिक एसिड के प्रचुर मात्रा मिल जाती है।
  • मेथी बालों को झड़ने से बचाता है।
  • मेथी का उपयोग करने से बाल कम टूटते है।
  • मेथी के दाने का उपयोग करने से बालों को मुलायम बनाया जा सकता है।
  • मेथी के इस्तेमाल से बालों मे चमक आती है।

बालों के फायदे के लिए मेथी कैसे काम मे ले-Methi Dana For Hair In Hindi

बालों के फायदे के लिए मेथी को आप अलग अलग तरीको से काम मे ले सकते है। चलिये जानते है कैसे मेथी को काम मे कैसे लेना चाहिए।

मेथी हेयर पैक

  • रात मे पहले गुनगुने पानी मे मेथी के दाने डाल कर भीगने के छोड़ दे।
  • अगले दिन भीगी हुई मेथी का पेस्ट बना लेना है।
  •  अब इस पेस्ट को बालों पर इसके साथ जड़ तक लगाना है।
  • अब बालों को 30 मिनट तक छोड़ दे।
  • 30 मिनट बाद मे बालों को अच्छे से धो ले।

कोकोनेट मिल्क एंड मेथी हेयर पैक

बालों को मजबूत व मुलायम बनाने के लिए आप मेथी को नारियल के दूध व नींबू के साथ मेथी काम मे ले सकते है। यह आपके बालों के लिए फायदेमंद रहेगा।

  • सबसे पहले रात मे गुनगुने पानी मे रात मे दो चम्मच मेथी के दाने भिगोने के लिए छोड़ दे।
  • सुबह तक मेथी पेस्ट के तरह बन जाएगी इससे अच्छे से पेस्ट कर ले।
  • इस पेस्ट मे एक चम्मच नीबू का रस व कोकोनेट मिल्क मिला ले।
  • इससे बालों मे अच्छे लगा कर 20 मिनट तक सूखने के छोड़ दे।
  • अब एक बार बालों की मालिश कर ले बाद मे इसे शैम्पू से धो ले।

बेस्ट साबुन फोर स्किन जो त्वचा का रखे ख्याल-Best Skin Soap

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बेस्ट साबुन फोर स्किन

नहाने के लिए कितने भी बॉडी वाश और उबटन आ जाए, लेकिन साबुन की जगह ज्यों की त्यों बरकरार है। आज भी 80 प्रतिशत से ज्यादा घरों में नहाने के लिए साबुन का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन साबुन की इतनी बड़ी भीड़ में कई बार ये चुनना मुश्किल हो जाता हैं, कि बेस्ट साबुन फोर स्किन कौन सा है। आज इस आर्टिकल में हम आपको तैलीय और ड्राई दोनों तरह की स्किन के लिए बेस्ट साबुन के बारे में बताएंगे।

बेस्ट साबुन फॉर ऑयली स्किन

ऑयली स्किन के लिए सबसे बेहतर साबुन वही है जो नेचुरल आयल को बनाएं रखे, तथा एक्स्ट्रा आयल निकाल दे।

हिमालया हर्बल्स नीम और टर्मरिक साबुन

हिमालया का ये साबुन पूरी तरह से नेचुरल है, इसमे नीम के तेल और हल्दी का इस्तेमाल किया गया है। इन दोनों तत्वों का एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण तैलीय त्वचा के लिए बेहतरीन है। तैलीय त्वचा पर मुहासों और ब्लैक हेड्स आसानी से होते है। सोडियम लॉरेथ सल्फेट से मुक्त ये साबुन तैलीय त्वचा को अच्छे से साफ साफ करता है।

अवगुण:

इसकी गंध बहुत तेज होती है।

हल्दी
हल्दी

मेडिमिक्स आयुर्वेदिक क्लासिक 18 हर्बस साेप

तैलीय त्वचा गर्मियों में बहुत ही परेशान करती है। घमौरियों, फोड़े फुंसी तैलीय त्वचा के लिए बहुत आम बात है। ऐसे में विभिन्न प्रकार के हर्ब्स मिलाकर बना मेडिमिक्स अच्छा ऑप्शन है।
इस साबुन को 18 प्रकार की जड़ी-बूटियों से मिलाकर बनाया जाता है। ये शरीर की अनचाही गन्ध को दूर करता है। इसमे किसी एनिमल फैट का इस्तेमाल नही किया गया है।

अवगुण:

यह साबुन थोड़ा जल्दी गलता है और आम साबुनों से महंगा है।

संतूर सैंडल और टर्मरिक सोप फॉर टोटल स्किन केयर

‘हल्दी चंदन के गुण इसमे समाए’ संतूर मॉम्स के एड आपने जरूर देखें होंगे। ये साबुन हल्दी और चंदन के गुणों से युक्त है। चेहरे के दाग धब्बो को कम करता है, त्वचा को अच्छे से साफ कर मुलायम बनाता है।

उम्र के निशानों को कम करता है। तैलीय त्वचा के लिए ये एक बेहतरीन ऑप्शन है।

अवगुण:

ड्राई स्किन वालों को शायद ये बिल्कुल पसंद न आएं।

वादी हर्बल्स लग्जूरियस सैफ्रॉन स्किन व्हाइटनिंग थेरेपी सोप

ये साबुन एक बहुत ही यूनिक इंग्रीडिएंट से बना होता है जो है बकरी का दूध, जी हां बकरी का दूध। साथ ही इसमे होता है केसर, इन दोनों इनग्रीडिएंट के कारण ये न केवल प्रदूषण के कारण हुई काली त्वचा को साफ करता है, बल्कि मुहासों को भी सूखाता है।

अवगुण:

महक थोड़ी स्ट्रांग होती है।

डव गो फ्रेश ऑयल कंट्रोल मॉइस्चराइजिंग सोप

डव महिलाओं के पसंदीदा ब्रांड में से एक है। माइल्ड क्लेन्ज़र की तरह त्वचा को साफ करता है। इसमे होता है गुलाबजल जो त्वचा को टोंड करता है।

अवगुण

थोड़ा जल्दी गलता है और मिडिल क्लास के हिसाब से महंगा है।

बेस्ट साबुन फोर स्किन- ड्राई स्किन

ड्राई स्किन के लिए साबुन चुनते हुए और भी सावधानी बरतनी होती है। गलत साबुन स्किन को और भी ड्राई बना सकता है। जिससे उम्र के निशान जल्दी दिखने लगते है।

निविया क्रीम केयर सोप

ड्राई स्किन के निविया के प्रोडक्ट हमेशा सबसे ऊपर माने जाते है। बहुत ही बेहतरीन खुशबू के साथ ये त्वचा को मुलायम बनाकर अलग अहसास देता है। इसमे कोई केमिकल नही है और खास बात की इसका कोई अवगुण अभी संज्ञान में नही है।

मेडिमिक्स आयुर्वेदिक नेचुरल ग्लिसरीन बाथिंग बार

ये साबुन खास तौर पर ड्राई स्किन को ध्यान में रखकर बनाया गया है। इसमे है चंदन, हल्दी और ग्लिसरीन, साथ मे 18 नेचुरल हर्ब्स।इन सभी तत्वों की त्वचा के लिए उपयोगिता सभी जानते है। त्वचा को साफ, चमकदार और मुलायम बनाता है।

पियर्स नेचुरल पोमेग्रेनेट ब्राइटनिंग बाथिंग सोप बार

नाम से विदित है कि इसमे अनार का प्रयोग किया गया है। साथ ही इसमे गुलाब का अर्क है। ये स्किन को मुलायम बनाता है। प्रदूषण या एलर्जी से काली हुई त्वचा को साफ करने में मदद करता है। इसमे किसी केमिकल का प्रयोग नही किया गया है।

डव क्रीम ब्यूटी बाथिंग बार

डव, ड्राई स्किन के लिए हमारी नजर में बेहतरीन साबुनों में से एक है। इसे बनाया गया है, मॉइश्चराइजिंग क्रीम से, तो ये त्वचा को कोई नुकसान नही पहुँचाता। त्वचा को अच्छे से साफ कर मुलायम बनाता है। इसकी खुशबू आपका मन खुश कर देगी।

द बॉडी शॉप शिया सोप

शिया बटर के गुणों से भरपूर ये साबुन त्वचा को अलग ही ताजगी देता है। अगर आप अपनी त्वचा के प्रति बहुत कन्सर्न है तो थोड़ी पॉकेट ढीली करनी होगी। क्योंकि अन्य साबुनों के मुकाबले ये साबुन थोड़ा महंगा है। त्वचा को बेहतरीन चमक देता है। खुशबू बहुत ही प्यारी है। कोई भी रसायनिक तत्व इसमे शामिल नही है।

Frequently Asked Questions in Hindi – सामान्य प्रश्न

चेहरे के लिए सबसे अच्छा साबुन कौन सा है?

चेहरे के लिए सबसे अच्छे साबुन की अगर बात की जाए तो हमें अपनी त्वचा की प्रकृति के अनुसार साबुन का प्रयोग करना चाहिए । सामान्य त्वचा के लिए ग्लिसरीन साबुन का प्रयोग सर्वोत्तम होता है जैसे पीयर्स । तैलीय त्वचा के लिए डव, मार्गो, नीम, पीयर्स और मेडिमिक्स जैसे माइल्ड साबुन बढ़िया रहते हैं । रूखी त्वचा के लिए डव क्रीम व्हाट्सएप से फायदेमंद होता है। सेटाफिल और सनोफी साबुन बच्चों और बड़ों दोनों की त्वचा के लिए लाभदायक है , इन साबुनों का प्रयोग संवेदनशील त्वचा वाले लोग भी कर सकते हैं। पियर्स और डव साबुन सभी प्रकार की त्वचा के लिए प्रयोग किए जा सकते हैं । बाजार में कई प्रकार के साबुन मौजूद है परंतु हमें उसी साबुन का प्रयोग करना चाहिए जो हमारी स्किन को सूट करे ।

महिलाओं के लिए सबसे अच्छा साबुन कौन सा है?

पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं की त्वचा अधिक कोमल एवं संवेदनशील होती है । महिलाओं के लिए सबसे बेहतरीन साबुन की अगर बात की जाए तो ग्लिसरीन युक्त साबुन पीयर्स काफी अच्छा विकल्प है । इसमें शुद्ध ग्लिसरीन और पुदीने का सत होता है जो त्वचा को कोमल बनाने के साथ-साथ ठंडक पहुंचाता है । इसे लगाने से त्वचा मॉइश्चराइज और हाइड्रेटेड रहती है । पीयर्स के अलावा डव ब्यूटी बार भी महिलाओं के लिए अच्छा साबुन है ।इस साबुन में 25% मॉइश्चराइजिंग क्रीम होता है त्वचा को मुलायम बनाता है। महिलाएं इसका प्रयोग संपूर्ण शरीर पर कर सकतीं हैं। सर्दियों के लिए साबुन बहुत ही प्रभावी होता है।

बिना केमिकल वाला साबुन कौन सा है?

बाजार में कई तरीके के नहाने के साबुन मौजूद है जिन्हें केमिकल फ्री कह कर बेचा जाता है परंतु यदि हम उन में मिलाए जाने वाले इनग्रेडिएंट्स की जांच करें तो लगभग सभी साबुनों में केमिकल और टॉक्सिक पदार्थ पाए जाते हैं । बिना केमिकल वाला साबुन में पतंजलि मुल्तानी सोप, खादी साबुन तथा घरेलू कुटीर उद्योगों में बनाए जाने वाले साबुन शामिल हैं । इन साबुनों में कम से कम केमिकल पदार्थों का प्रयोग किया जाता है इसलिए यह त्वचा के लिए सबसे सुरक्षित होते हैं ।

दुनिया का सबसे अच्छा साबुन कौन है?

दुनिया की सबसे अच्छी साबुनों की श्रेणी में कैसवेल मेसी साबुन शीर्ष नंबर पर है । यह साबुन शरीर और चेहरे दोनों के लिए प्रयोग किया जाता है। बकरी के दूध और शुद्ध शहद से निर्मित यह साबुन खनिज पदार्थों, प्रोटीन और लिपोसोम युक्त है जो त्वचा के लिए बेहतरीन है । नाजुक और संवेदनशील त्वचा के लिए यह सबसे अच्छा साबुन है । इसकी कीमत $24 है। इसके अलावा भारतीय साबुन में सबसे अच्छा साबुन सैंडल वुड का मिलेनियम साबुन है जो शुद्ध चंदन के तेल से बनाया गया है। केमिकल रहित यह साबुन त्वचा को कोमल और मुलायम बनाता है ।इसके डेढ़ सौ ग्राम पैक की कीमत ₹810 है।

जानिए कैसे करे चेहरे पर गड्ढे का इलाज-Chehre Ke Gadde Ka Ilaj

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चेहरे पर गड्ढे का इलाज

हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा बेदाग और सुंदर हो। लेकिन कई बार किसी न किसी वजह से चेहरे पर गड्ढे होे जाते हैं। चेहरे पर इन दाग-धब्बों और गहरे गड्ढों के होने के कई कारण हो सकतें हैं…जैसे पिंपल का होना,चेचक के दाग या फिर किसी चोट की वजह। इनको दूर करने के लिए कई लोग कई तरह के मेडिसीन का प्रयोग करते है। पर कभी-कभी कभी उनके साइडइफेक्ट भी होते हैं। पर आज हम आपको चेहरे के गड्ढे भरने के उपाय बता रहे है जिसका कोई साइडइफेक्ट नही है।

चेहरे पर गड्ढे का इलाज-Chehre Ke Gadde Ka Ilaj

चेहरे के गड्ढे भरने के उपाय-चंदन

चेहरे के गड्ढे भरने के लिए एक चम्मच चन्दन पाउडर में एक चम्मच ग्लिसरीन और तीन चम्मच गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को आधा घंटा चेहरे पर लगाने के बाद धो लें। इससे चेहरा साफ होने लगेगा और गाल के गड्ढे भी भरने लगेंगे।

चेहरे पर गड्ढे का इलाज-नीबू और हल्दी

चेहरे पर गड्ढे का इलाज करने के लिए नींबू के रस में चुटकी भर हल्‍दी मिलाकर उसका पेस्‍ट तैयार कर ले। फिर कुछ मिनट तक गड्ढ़ों वाली स्किन पर लगाकर धो ले।

चेहरे के गड्ढे भरने का तरीका-दही

दही भी चेहरे के गड्ढे भरने के लिए उपयोगी होता है। इसके लिए आप एक कटोरी दही में नींबू के रस को मिलाकर उसका पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट को चेहरे पर लगाए, सुखने के बाद पानी से चेहरा धुल ले।

चेहरे पर गड्ढे का घरेलू इलाज-दालचीनी

दालचीनी पिंपल्‍स की वजह से होने वाले चेहरे के गड्ढों के लिए बेहतरीन उपाय है। एक बाउल में दालचीनी पाउडर और शहद को मिलाएं। अब इस पेस्‍ट को चेहरे के गड्ढे पर लगा लें और फिर उसे रातभर के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें। अब सुबह में चेहरे को गुनगुने पानी से धो दें। ये उपाय पिंपल्‍स की वजह से चेहरे पर पड़ने वाले गड्ढों के लिए बहुत ही प्रभावी है।

चेहरे पर गड्ढे का इलाज-नींबू के पत्ते

नींबू के पेड़ के पत्तों को पीस कर इसमें समान मात्रा में हल्दी का पेस्ट मिला ले और अपने चेहरे पर मले, हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते है जो गड्ढे जल्दी भरने में कारगर है। अगर नींबू के पेड़ के पत्ते ना मिले तो आप नींबू का रस भी इस्तेमाल कर सकते है। इस नुस्खे को दो हफ़्तों तक करे। चेहरे के गड्ढे जल्दी भर जायेगे।

चेहरे के गड्ढे भरने के उपाय-बेसन

बेसन, दूध और नींबू का रस इन तीनो को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। फिर इस पैक को हफ्ते में एक बार फेस पर लगाएं। इससे  चेहरे पर कसावट आकर गड्ढे भी ठीक हो जाएंगे।

चेहरे के गड्ढे भरने का तरीका-शहद

सबसे पहले तीन से चार बूंद नींबू के रस को शहद के साथ मिला लें। अब इस पेस्‍ट को अपने चेहरे पर लगा लें।  कुछ समय के लिए इस पेस्‍ट को चेहरे पर ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें और जब ये सुख जाये तो चेहरे को पानी से धो लें। आप चाहे तो शहद रोज दिन में 3 से 4 चमच्च शहद में नींबू का रस मिलाकर अपने चेहरे की मालिश करें। फिर थोड़ी देर बाद ठंडे पानी से धो लें। इससे भी गाल के गड्ढे जल्दी भरने लगेंगे

चेहरे पर गड्ढे का घरेलू इलाज-बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा त्वचा के रोम छिद्र को खोलता है. हफ्ते मे 1 या 2 बार एक चमच बेकिंग सोडा मे पानी मिलाकर मुहासों और गड्ढो पर लगाये और पांच से दस मिनट तक सुखाने के बाद धो ले.

चेहरे के गड्ढे भरने के उपाय-एलोवेरा

एलोवेरा चेहरे के गड्ढ़े भरने के साथ-साथ चेहरे की सुंदरता को भी बढ़ा देता हैं। एलोवेरा के इस्‍तेमाल से स्किन पर एक्‍ने, पिंपल्‍स और कील मुंहासे आदि के कारण हुए गड्ढे भर जाते हैं। फेस के गड्ढे भरने के लिए रात को सोने से पहले एलोवेरा में विटामिन-ई ऑयल मिलाकर फेस पर लगाये और सुबह चेहरे को पानी से धो लें। इस उपाय को कुछ दिन अपनाने से ही समस्‍या दूर होने लगती है

चेहरे पर गड्ढे का इलाज-मुल्तानी मिट्टी

चेहरे के गड्ढों को भरने के लिए मुल्तानी मिट्टी में नींबू का रस और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। करीब आधे घंटे बाद इसे धो लें, इसके लगातार प्रयोग से गाल के गड्ढे भरने लगेंगे।

चेहरे के गड्ढे भरने के उपाय-पुदीने की पत्तियां

पुदीने की पत्तियों में पिंपल्‍स से लड़ने के गुण होते हैं और ये मुहांसों की वजह से पड़ने वाले गड्ढों के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। सबसे पहले पुदीने की पत्तियों का रस निकाल लें। अब इस रस को गाल के गड्ढों पर अच्छे से लगाएं। चेहरे पर इस पेस्‍ट को सूखने दें और फिर उसे ठंडे पानी से धो लें।

क्या होते है फेशियल करवाने के फायदे

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फेशियल करवाने के फायदे

फेशियल के फायदे

हॉर्मोन बदलाव, तनाव, प्रदूषण और अन्य परेशानियों से आपकी त्वचा को बचाने के लिए फेशियल एक अच्छा तरीका है। हालांकि, आपके पास त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए कई घरेलू उपाय होंगे, लेकिन कभी-कभी आपकी त्वचा को विशेषज्ञ की जरूरत होती है, जो आपकी त्वचा की जरूरत को समझकर उसकी अतिरिक्त देखभाल करते हैं। इसके अलावा, चेहरे की मालिश न केवल आपकी त्वचा को चमक देती है, बल्कि आपको तनाव से भी राहत दिलाती है। नीचे हम फेशियल के फायदे बता रहे है।

  • साफ होती है त्वचा
  • त्वचा का एजिंग से बचाव
  • जवां नजर आती है त्वचा
  • डिटॉक्सीफाई होती है त्वचा
  • कील-मुंहासे और दाग होते हैं कम
  • व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स होते हैं खत्म
  • खुल जाते हैं चेहरे के सभी रोम छिद्र
  • आई बैग्स और डार्क सर्कल्स होते हैं कम
  • त्वचा की रंगत में निखार आता है

साफ होती है त्वचा

फेशियल के फायदे
फेशियल के फायदे

धूल-मिट्टी व प्रदूषण के कारण त्वचा रूखी, बेजान और प्राकृतिक चमक खोने लगती है। ऐसे में एक अच्छा फेशियल आपकी त्वचा को गहराई से साफ कर सकता है। आप चाहे फेसवॉश लगाएं या घरेलू उपाय करें, आपकी त्वचा गहराई से साफ नहीं हो पाती है। इसलिए, आपको एक्सपर्ट की राय और मदद की जरुरत होती है।

त्वचा का एजिंग से बचाव

रोके बढ़ती उम्र को
रोके बढ़ती उम्र को

उम्र बढ़ने से त्वचा पर झुर्रियां और फाइन लाइन्स नजर आने लगती हैं, जिस कारण त्वचा की चमक खो जाती है। बढ़ती उम्र के साथ त्वचा का ज्यादा ध्यान रखना जरूरी है और इसके लिए नियमित रूप से फेशियल अच्छा और गुणकारी तरीका है। नियमित फेशियल से आपकी त्वचा की कोशिकाओं का पुनर्जन्म होता है।

जवां नजर आती है त्वचा

आजकल की जीवनशैली, धूल-मिट्टी और प्रदूषण के कारण कई बार वक्त से पहले ही चेहरे की चमक खोने लगती है। ऐसे में फेशियल करने के फायदे हो सकते हैं। इससे चेहरे की त्वचा को नई जान मिलती है। त्वचा विशेषज्ञ फेशियल के लिए विभिन्न तरीकों, उत्पादों और टेक्नोलॉजी का उपयोग करते हैं, जो आपकी त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

डिटॉक्सीफाई होती है त्वचा

जैसे आपके शरीर में विषाक्त चीजें जम जाती हैं, वैसे ही आपकी त्वचा में भी गंदगी जम जाती है। अगर सही तरीके से सफाई न की जाए, तो आपके चेहरे पर पिंपल निकल सकते हैं। इसलिए, आपको अपने शरीर की तरह अपने त्वचा को भी डिटॉक्सीफाई करने की जरूरत होती है।

कील-मुंहासे और दाग होते हैं कम

कील-मुंहासे कभी भी हो सकते हैं और ठीक होने के बाद चेहरे पर दाग छोड़ जाते हैं। मुंहासों के दाग जिद्दी हो सकते हैं, लेकिन फेशियल के जरिए इनसे छुटकारा मिल सकता है।

व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स होते हैं खत्म

एक्सट्रैक्शन फेशियल का एक अहम हिस्सा है। एक एक्सपर्ट आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना सभी व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स निकालने के लिए बेहतरीन तरीके से एक्सट्रैक्शन टूल का उपयोग करता है, जोकि घर में खुद से करना संभव नहीं है।

खुल जाते हैं चेहरे के सभी रोम छिद्र

सूर्य की हानिकारक किरणों और अन्य विषाक्त तत्वों का असर भी चेहरे की त्वचा पर पड़ता है। धीरे-धीरे ये चीजें आपकी त्वचा पर जमने लगती हैं और त्वचा के रोमछिद्र बंद होने लगते हैं। फेशियल के दौरान एक्सपर्ट स्टीम यानी भाप की मदद से आपके त्वचा के रोमछिद्रों को खोलते या साफ करते हैं। साथ ही मृत कोशिकाओं को हटाकर कील-मुंहासों और अन्य त्वचा संबंधी परेशानियों से आपके चेहरे को बचाते हैं।

त्वचा में कसाव आता है

उम्र बढ़ने के साथ-साथ कोलेजन का उत्पादन कम होने लगता है, जिससे त्वचा के कसाव में कमी आने लगती है। ऐसे में फेशियल के फायदे हो सकते हैं, क्योंकि फेशियल के दौरान एक्सपर्ट केमिकल पील, फेस पैक, मास्क, लोशन और क्रीम का उपयोग करते हैं। ये सभी उत्पाद बॉटेनिकल एक्सट्रैक्ट से भरपूर होते हैं, जो कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाते हैं और त्वचा में कसाव लाकर एजिंग के साइन को कम करते हैं।

आई बैग्स और डार्क सर्कल्स होते हैं कम

जब आप आंखो पर ठीक तरीके से ध्यान नहीं देते हैं, तो परिणामस्वरूप आंखों के नीचे सूजन, झुर्रियां और डार्क सर्कल नजर आने लगते हैं। ऐसे में एक्सपर्ट को पता होता है कि आपकी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा का ध्यान कैसे रखना है। उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली आंखों की क्रीम विशेष रूप से आपकी आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा का इलाज करने के लिए तैयार की जाती हैं और उनके एंटी-एजिंग लाभ भी होते हैं।

त्वचा की रंगत में निखार आता है

निखरी त्वचा लगभग हर किसी की चाहत होती है, लेकिन कभी-कभी आपकी त्वचा पर काले पैच या दाग आपकी चिंता का कारण बन जाते हैं। वो और कुछ नहीं, बल्कि मेलानिन होते हैं, जो त्वचा और बालों को उनका रंग देते हैं। वृद्धावस्था, सूर्य की हानिकारक किरणें और हार्मोनल परिवर्तन अधिक मेलेनिन उत्पादन का कारण बन सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप काले धब्बे होते हैं। ऐसे में फेशियल से काले धब्बे कम होते हैं और आपकी त्वचा की रंगत में निखार आता है।

खुद का फेशियल करने के लिए आप मुल्तानी मिट्टी या दही और हल्दी का मिक्सर प्रयोग में ले सकते है। चहरे को अच्छी तरह से धोने के बाद चहरे पर इसे लगा कर 10-15 मिनट के लिए रख ले और जब सुख जाए तब चहरे को अच्छी तरह से धो लें। 

फेशियल करने से पहले चेहरे पर यदि बाल हो तो उन्हे हटा लेना चाहिए। और बहुत से एक्सपर्ट फेशियल से पहले ब्लीच करने की राय देते है। क्योंकि इससे त्वचा पर जमे हुए धूल मिट्टी के कण और डेड स्किन दूर हो जाती है। और फेशियल अच्छी तरह से काम करता है।  

 

दही चेहरे पर पड़ी झुरीयों और डेड स्किन के लिए बहुत लाभप्रद है। दही से फेशियल करने के लिए आप एक कटोरी में दही लेकर उसे अच्छी तरह से चेहरे पर लगाए अंगुलियों को सर्कुलर मोशन में अच्छी तरह से घुमाए। चाहे तो चावल के आटते को भी दही में मिक्स कर सकते है। 

बेसन के दानों में प्राय एबसोर्व करने की क्षमता होती है। बेसन से बने फेश पैक को चेहरे पर लगाने पर यह चेहरे पर जमें धूल मिट्टी के कण और डेड सेल्स को एबसोर्व कर के दुर कर देता है। और चेहरे पर एक नेचुरल चमक लाता है।

सर्दियों में अक्सर स्किन रूखी सुखी हो जाती है।  इसके लिए स्क्रब से अच्छी तरह से चेहरे को धोने के बाद किसी ढंग की क्रीम से मसाज कर के मास्क लगा लें। उसके बाद चेहरे को अच्छी तरह से गुलाब जल युक्त पानी से पोंछ लें। 

एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत ही ज्यादा लाभकारी है। एलोवेरा के रस के साथ नींबू को मिलाकर इसे चेहरे पर लगा कर चेहरे पर अंगुलियों को अच्छी तरह से सर्कुलर मोशन में घुमाएं। कुछ देरी तक रहने दें उसके बाद चेहरे को अच्छी तरह से पानी से धो दें। 

गोरे होने के लिए कौन सा फेशियल करें?

गोरा होने के लिए आप गोल्ड या डायमंड फेशियल का उपयोग कर सकते है। किसी बेहतर फेशियल का प्रयोग करने पर धूल मिट्टी और धूप के कारण त्वचा पर आया कालापन दूर हो जाता है। और डायमंड फेशियल त्वचा में भारी चमक देता है।

डायमंड फेशियल अलग अलग ब्रांड में अलग अलग कीमत का होता है। इसकी कीमत 1500 से लेकर 10000 तक की भी होती है। यह आप पर निर्भर करता है की आप किस ब्रांड का डायमंड फेशियल यूज करते हो।

फेशियल करवाने के बाद धूप में जाने से बचना चाहिए क्योंकि इस से चेहरा काला पड़ सकता है। और यदि धूप में जाना ही पड़े तो फेशियल के बाद सन स्क्रीन लगानी चाहिए जिससे धूप में जाने पर चेहरे में किसी तरह की कोई समस्या न आए।

कई बार उम्र से पहले ही चेहरे पर झाइयाँ देखने को मिलती है। इसको दूर करने के लिए फेशियल कारगर साबित हो सकता है। इसके लिए आप सिल्वर फेशियल का उपयोग कर सकते है और यदि आपकी स्किन ऑयली है तो पर्ल फेशियल का प्रयोग किया जा सकता है। 

घर पर ब्लीच करने के लिए आप हल्दी और दही के मिश्रण का प्रयोग कर सकते हो क्योंकि यह नेचुरल ब्लीचिंग एजेंट है। इसी के साथ किसी कंपनी का ब्लीच पाउडर लाकर इसका पेस्ट बना कर चेहरे पर लगा लें और 10-15 मिनट के बाद टिस्यू पेपर से पोंछ कर चेहरे को धो लें।  

हर महीने पार्लर पर फेशियल करवाना त्वचा के लिए सही नहीं रहता है। क्योंकि पार्लर पर विभिन्न ब्रांड के फेशियल पेक का उपयोग किया जाता है। जिसमें अनेकों तरह के केमिकल होते है जो त्वचा को कमजोर बनाते है और त्वचा संबंधी समस्या पैदा करते है। 

ग्लिसरीन के साथ गुलाब जल मिलाकर उसे फेशियल के रूप में यूज में लिया जा सकता है। इन दोनों को मिलाकर कर रात में सोने से पहले लगा दें और सुबह मुहँ को अच्छी तरह से धो दें। इससे चेहरे पर एक नेचुरल चमक आती है। 

घरेलू फेशियल करने के लिए पहले चेहरे पर यदि बाल हो उसे हटा लें। उसके बाद किसी स्क्रब से अच्छी तरह से चेहरे को धो दें। चेहरे को धोने के बाद जो भी मास्क आप यूज कर रहे है उसे चेहरे पर लगा कर 15 मिनट  तक सूखने डे और उसके बाद चेहरा धोलें। 

घर पर गोल्ड फेशियल करने के लिए सबसे पहले चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर ले यदि चेहरे पर कोई बाल वगैरह हो तो। इसके बाद स्क्रब से चेहरे को धो कर गोल्ड फेशियल की अच्छी तरह मसाज कर लें। मसाज से पहले ब्लीच भी कर सकते है।  

चेहरे पर दही लगाना काफी हद तक फायदे मंद हो सकता है लेकिन यदि आपकी स्किन ऑयली है तो आपको चेहरे पर दही लगाने से परहेज करना चाहिए क्योंकि इस से मुहासे एर फुंसिया होने का डर रहता है। और यदि चेहरे पर अधिक मात्रा में कीले है तब भी दही लगाने से परहेज करना चाहिए। 

बेसन और दही का फेस पैक एक नेचुरल फेश पैक है जो चेहरे की झुरीयों और डेड सेल्स को दूर करने के साथ साथ चेहरे में एक नेचुरल चमक लाता है। इसके उपयोग के बाद आपको किसी तरह के मॉसराइजेशन की जरूरत नहीं पड़ेगी। यह त्वचा का रूखा सूखापन दूर कर देगा।  

रोजाना चेहरे को किसी अच्छे फेस वॉश से धोना चाहिए जिससे त्वचा पर जमे धूल मिट्टी के कण दूर हो जाए। फेशवाश से चेहरे को धोने के बाद उसमें रूखा पन आजाता है अतः इसे दूर करने के लिए किसी अच्छे मोश्चराइजेशन क्रीम का प्रयोग किया जा सकता है।

 

Janiye Face Ko Kaise Nikhare-Tips For Glowing Skin In Summer In Hindi

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Janiye Face Ko Kaise Nikhare

सुंदर और दमकती त्वचा हर कोई चाहता है, कील और मुंहासे किसी को भी अपने चेहरे पर अच्छे नहीं लगते। लेकिन गर्मिया आते ही स्किन पर ये सब प्रभाव और ज्यादा दिखने लगते है। इतना ही नहीं अधिक धूप की वजह से टैनिंग की समस्या भी होने लगती है। ऐसे में कुछ लोग इससे बचने के लिए ब्यूटी पार्लर जा कर कई ट्रीटमेंट करवा लेते है जिसमे बहुत सारे पैसे खर्च हो जाते है। पर फिर इन ट्रीटमेंट का या तो कोई असर नहीं होता या फिर कुछ उल्टा ही असर हो जाता है जैसे की कील और मुहांसे हो जाते हैं।

कुछ लोग महंगे महंगे प्रोडक्ट्स लगाना शुरू कर देते है। पर पार्लर जा कर या इतने महंगे प्रोडक्ट्स खरीदने से बेहतर है की आप कुछ टिप्स और घरेलू नुस्खो को आजमाए। इन घरेलू नुस्खों को आजमा कर हेल्थी और ग्लोइंग स्किन पा सकती हैं।

इस लेख में हम हेल्थी और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए पर भी जानकारी शेयर करेंगे।

Janiye Face Ko Kaise Nikhare-Tips For Glowing Skin In Summer In Hindi

पानी

पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। हमें दिन में कम से कम 8 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। पानी ना सिर्फ हमारे शरीर को हाइड्रेट रखता है बल्कि यह हमारी स्किन को ग्लोइंग बनाने में भी बहुत मदद करता है। नियमित पानी पीने से कील और मुँहासे की समस्या से छुटकारा मिलता है। इसलिए दिन में कम से कम 8 गिलास पानी जरूर पिएं।

नींद

पूरी नींद लेना ना सिर्फ हमारी थकान को मिटाता है और हमें आराम मिलता है बल्कि सोना हमारी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। पूरी नींद ना लेने से हमारी आंखों के नीचे काले घेरे यानि डार्क सर्कल्स हो जाते हैं और चेहरा भी मुरझा जाता है। इसके लिए जरूरी है कि आप कम से कम 8 घंटे की नींद जरूर लें।

नींद है जरुरी
नींद है जरुरी
rang gora karne ke totke

स्क्रबिंग

स्क्रबिंग चेहरे से डेड स्किन सेल्स को कम कर के स्किन को ग्लोइंग बनाती है। हफ्ते में कम से कम एक बार स्क्रबिंग जरूर करनी चाहिए। इससे आपकी त्वचा खिल उठती है।

घर पर स्क्रबिंग करने के लिए एक समान मात्रा में इन चीजों को मिलाकर एक पेस्ट बना ले।

  • संतरे के छिल्के का पाउडर
  • पिसा हुआ जौ का आटा
  • पिसा हुआ दरदरा बादाम
  • मसूर की दाल का दरदरा पाउडर
  • चावल का दरदरा पाउडर

अब किसी भी फल को इस पेस्ट में मिला लें और चेहरे पर लगाएं। यदि आपकी स्किन ऑयली है तो इस स्क्रब में शहद भी मिला लें, उसके बाद इसे चेहरे पर अप्लाई करें।

फेसमास्क

फेसमास्क त्वचा को कोमल और नरम बनाता है इसके इस्तेमाल से चेहरे की चिकनाई कम होती है।मास्क त्वचा के रोम छिद्रों की अंदर से सफाई करता है। मास्क लगाने से आपको ताजगी का एहसास होता है और त्वचा को भी आराम मिलता है।इससे रक्त संचार में भी वृद्धि होती है। इसीलिए आपको अपनी त्वचा के अनुसार फेसमास्क का प्रयोग हफ्ते में दो बार जरूर करना चाहिए।

एक्सरसाइज

एक्सरसाइज हमारी स्किन के लिए बहुत जरूरी है। व्यायाम से आपका शरीर तो स्वस्थ रहता ही है साथ ही साथ आपकी त्वचा भी स्वस्थ रहती हैं। इसीलिए नियमित रूप से एक्सरसाइज करे और सैर पर भी जाये।

खानपान

खान-पान का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। हर सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस डालकर पीने से शरीर में से सारे विषैले पदार्थ बाहर निकाल जाते है। तैलीय चीजों का भी सेवन भी कम करना चाहिए। अपने खाने में फलों और सलाद को ज्यादा से ज्यादा मात्रा में ले और हरी पत्तेदार सबियो को भी अपने भोजन में जरूर शामिल करें। चाय और कॉफी की मात्रा कम ले इसके बजाय ताजे फलो का रस पिए। सुबह और शाम को सैर पर जरूर जाएं।

चमकदार त्वचा पाने के लिए क्या खाएं

चमकदार और स्वस्थ त्वचा के लिए चहरे पर घरेलु नुस्खों के साथ साथ शरीर के लिए पौष्टिक और स्वस्थ भोजन भी चाहिए। हमारे खान पान का सीधा असर हमारे चेहरे और शरीर पर दिखता है। ऐसे में जरुरी हो जाता है की हम अपने भोजन का चयन और सेवन बहुत सोच समझ कर करे। हमे मिनरल, विटामिन और प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करना चाहिए।

फल

सब्जियां

  • हरी पत्तेदार सब्ज़ियां (जैसे – पालक, पत्तागोभी आदि।)
  • शिमला मिर्च
  • टमाटर
  • गाजर
  • खीरा

हमे अपने दैनिक आहार में ड्राई फ्रूट्स भी शामिल करने चाहिए।

चमकदार त्वचा पाने के लिए क्या ना खाएं

स्किन टाइटनिंग के लिए घर पर ऐसे करें फ्रूट फेशियल

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घर पर फ्रूट फेशियल कैसे करे

Fruit Facial for Glowing Skin

फ्रूट्स ना केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते है बल्कि हमारी सेहत के साथ साथ हमारी स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होते है। फ्रूट फेशियल हमारी त्वचा की रंगत निखारने में मदत करता है। क्योंकि फ्रूट्स पूरी तरह से नेचुरल है इसीलिए फ्रूट फेशियल चेहरे को नुकसान नहीं पहुँचता। पर यह तभी मुमकिन है जब आप अपने स्किन के अनुसार ही फ्रूट्स चुनते है। अगर आप कोई ऐसा फ्रूट चुनते है जो आपकी त्वचा के लिए सही नहीं है तो फ्रूट फेशियल आपकी स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकता है।

आप फ्रूट फेशियल घर पर भी आसानी से कर सकते है। आइये जानते है फ्रूट फेशियल घर पर कैसे करें, क्या है घर पर फ्रूट फेशियल करने की विधि।

फ्रूट फेशियल स्टेप्स, fruit facial at home in hindi

  • क्लीनिंग
  • एक्सफोलिएशन
  • लाइटनिंग
  • पोर्स को खोलना
  • फ्रूट फेस मास्क
  • नरिशमेंट

पहला स्टेप : फेस क्लीनअप

फ्रूट फेशियल का पहला जरूरी काम है अपने चेहरे को अच्छे से साफ़ करना। फ्रूट फेशियल में इस काम के लिए कच्चे और ठंडे दूध का इस्तेमाल किया जाता है। दुध प्राकृतिक होता है और इस में कोई केमिकल्स नहीं होते। एक रुई के गोले को दूध में डुबाकर अपने चेहरे पर लगाएं और चेहरा साफ़ करें । दूध से साफ़ करने के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धोलें। दूध आपके चेहरे की सारी धुल मिटटी हटा देता है और आपका चेहरा जल्द ही चमकने लगता है।

दूसरा स्टेप : फेस एक्सफोलिएशन

अच्छे फ्रूट फेशियल में दूसरा जरूरी स्टेप है एक्सफोलिएशन का। इसके लिए 1 चमच ओटमील में 1 चमच नीबू के छिलके के पाउडर को मिला ले। जरूरत अनुसार गुलाबजल डाल के एक पेस्ट बनाले। इस पेस्ट को फिर अपने चेहरे और गले पर लगाए। 2-3 मिनट तक अच्छे से स्क्रब करें। उसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धोलें और चेहरा सूखा ले।

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तीसरा स्टेप : फेस लाइटनिंग

एक्सफोलिएशन के बाद अपने चेहरे पर थोड़ा सा शहद लगाए। शहद ब्लीच की तरह काम करता है और आपकी त्वचा के रंग को हल्का करता है। इसे 10 मिनट तक लगाके रखे और फिर चेहरा धोलें।

चौथा स्टेप : पोर्स को खोलना

शहद लगाने के बाद अब बारी है स्किन के पोर्स को खोलने की । इसके लिए अपने चेहरे को स्टीम देना जरूरी है। एक गर्म पानी के बर्तन से 5 मिनट तक अपने चेहरे को स्टीम दे। ऐसा करने से आपके स्किन के पोर्स खुल जायेंगे।

पांचवा स्टेप : फ्रूट फेस मास्क

अब बारी है फ्रूट्स से बने हुए फेस मास्क को अपने फेस पे लगाने की। इसके लिए सबसे पहले एक पके हुए टमाटर का पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को आधे घंटे के लिए फ्रिज में रखदें। आधे घंटे बाद इस पेस्ट में अब 1 छोटा चमच शहद का मिला लीजिये। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर अच्छे से लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दीजिये। 15 मिनट बाद चेहरा धो लीजिये।

इसके अलावा आप एक पके हुए केले को मसल कर उसमे 1 चमच नींबू का रस और 1 चमच शहद मिलके भी अपने चेहरे पर लगा सकते है।

फ्रूट फेस मास्क
फ्रूट फेस मास्क

आखरी स्टेप : फेस नरिशमेंट

फ्रूट मास्क लगाने के बाद स्किन को नरिश करना जरूरी है। इसके लिए एक खीरे का पेस्ट बना ले। इस पेस्ट को अपने चेहरे और गले पर 10 मिनट के लिए लगाके रखे। 10 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धोलें।

इन दिए हुए 6 स्टेप्स को करने के बाद आपका फ्रूट फेशियल पूरा हो जायेगा और आपकी स्किन मुलायम और निखरी हुई दिखने लगेगी।

Homemade Fruit Face Masks

अलग अलग प्रकार के फ्रूट फेस मास्क

सबकी स्किन एक जैसी नहीं होती। किसी की थोड़ी रूखी होती है तो किसी की थोड़ी ऑयली। इसीलिए यह जरूरी नहीं की एक फ्रूट फेस मास्क सब तरह के स्किन के लिए काम करे। आपको फ्रूट फेशियल के लिए अपनी स्किन के अनुसार ही फ्रूट फेस मास्क चुनना चाहिए।

नीचे दिए हुए कुछ फ्रूट फेस मास्क आपकी जरूर मदद करेंगे:

    • पपीते के साथ फ्रूट फेशियल
    • खीरे के साथ फ्रूट फेशियल
    • तरबूज के साथ फ्रूट फेशियल
    • बेर के साथ फ्रूट फेशियल
    • आम के साथ फ्रूट फेशियल

पपाया फेशियल, पपीते के साथ फ्रूट फेशियल

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इसके लिए एक ताज़े पपीते को अच्छे से मसल ले। इसमें एक पका हुआ शकरकंद मिलाये। अच्छा पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा सा दूध या दही मिलाएं। इस पेस्ट को 15-20 मिनट तक चेहरे पर लगाएं और फिर धोलें।

खीरे के साथ फ्रूट फेशियल | Fruit Facial With Cucumber

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इस फ्रूट मास्क के लिए एक खीरे को अच्छे से कदूकस कर ले। इस कदूकस किये हुए खीरे के साथ एक मसला हुआ केला, नारियल का पानी , एलो वेरा और पका हुआ ओटमील मिलाये। इस पेस्ट को चेहरे पर 10-15 तक लगाएं और फिर आराम से धोलें।

तरबूज फेशियल, तरबूज के साथ फ्रूट फेशियल

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स्किन को मॉइस्चराइज़ करने के लिए तरबूज सबसे अच्छा माना जाता है । इस फेस मास्क के लिए तरबूज को अच्छे से मसल ले और पेस्ट बना ले। इस पेस्ट को अपने पुरे चेहरे पर लगालें। एक्स्ट्रा मॉइस्चर पाने के लिए आप इस पेस्ट में बादाम का तेल या क्रीम या शहद या दही या अवाकाडो भी मिला सकते है।

बेरीज के साथ फ्रूट फेशियल | Fruit Facial With Berries

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इस फेस मास्क के लिए आप या तो स्ट्रॉबेरी , ब्लूबेरी , ब्लैकबेरी या रास्पबेरी का इस्तेमाल कर सकते है। जिस भी बेर के साथ आप यह फेस मास्क बना रहे है उसमे थोड़ा सा दूध , १ चमच ओट्स और आधा चमच शहद का मिलाएं। इन सबको अच्छे से मिलाके एक पेस्ट बनालें। इसको 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर धोलें। अगर अपने स्ट्रॉबेरी ली है तो सिर्फ 6 स्ट्रॉबेरीज का इस्तेमाल करे। स्ट्रॉबेरी के अलावा बाकि बेरीज 10-12 ले।

आम के साथ फ्रूट फेशियल | Fruit Facial With Mango

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  • Vitamin C Clay Face Mask cools & clears the skin – Vitamin C Clay Face Mask words towards cleaning pores, absorbing excess oil from skin & making the skin look refined & glowing.
  • Hyaluronic Acid maintains hydration – Hyaluronic Acid focuses on hydrating and adding moisture to skin. This helps plump, firm & smooth the skin
  • Mango Oil adds glow & produces healthy skin cells – Mango Oil stimulates production of healthy cells & contribute to youthful looking skin. It makes the skin smooth by moisturising & hydrating it.
  • Ginger Oil acts as a healer – Ginger Oil is effective in healing the skin by working on hyperpigmentation, blemishes & scars. It makes the skin look more soothing & even.
  • Xanthan Gum acts as a thickening agent & enhances texture – Xanthan Gum is used as a thickening agent, texture enhancer & works towards stabilizing emulsions. It further prevents moisture loss.
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अगर आपकी स्किन बेजान और डल हो गई है तो यह वाला फेस मास्क आपके लिए बिलकुल सही है। इसके लिए बस आपको आम को अच्छे से मसल कर उसका पेस्ट बनाना है। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। इसमें आप अंडो का सफ़ेद भाग भी दाल सकते है। यह आपके पोर्स को टाइट करने में मदद करेगा।

सामान्य प्रश्न

फ्रूट फेशियल से क्या होता है?

कई प्रकार के पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर फलों से फेशियल भी किया जाता है ।फ्रूट फेशियल चेहरे की डेड स्किन को हटाकर चेहरे पर ग्लो लाता है ,टैनिंग को दूर का चेहरे को गोरा और चमकदार बनाता है। अधिकतर फ्रूट फेशियल के कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं और यह चेहरे की त्वचा को निखार कर आपको फ्रेश फील करवाता है।

सबसे अच्छा फेशियल कौन सा है?

पार्लर में कई तरह के फेशियल होते हैं और यदि सबसे अच्छा फेशियल चुनना हो तो त्वचा की प्रकृति के अनुसार फेशियल का चुनाव करना चाहिए परंतु डायमंड फेशियल हर तरह के स्किन टाइप के लिए अच्छा होता है। इस फेशियल की मसाज से स्किन का ब्लड सरकुलेशन बेहतर होता है जो त्वचा को ना सिर्फ बाहर से चमकदार बनाता है बल्कि अंदर से भी निखार लाता है । रिंकल फ्री स्कीन और गोरी रंगत पाने के लिए यह फेशियल करवाया जाता है ।इसके एंटी एजिंग गुण चेहरे से बढ़ती उम्र के निशानों को कम करने और हटाने में मदद करते हैं। कुल मिला कर डायमंड हर प्रकार की त्वचा के लिए बेहतरीन विकल्प है ।

फ्रूट फेशियल कितने का होता है?

बाजार में अलग-अलग ब्रांड के फ्रूट फेशियल किट मौजूद है जिनका दाम भी अलग-अलग है परंतु अमूमन फ्रूट फेशियल 150 से 300 रुपए तक की कीमत में हो जाता है । वैसे घर पर नेचुरल फ्रूट्स के द्वारा फेशियल करके काफी कम कीमत में फ्रूट फेशियल किया जा सकता है ।

फेशियल के बाद ग्लो कैसे लाए?

फेशियल कराने के बाद निम्न बातों का ध्यान रख के चेहरे पर ग्लो लाया जा सकता है 1. फेशियल के तुरंत बाद चेहरे पर फेस वॉश ना करें। फेशियल के 3 से 4 घंटे बाद चेहरे को धोया जा सकते हैं परंतु इसके लिए सिर्फ गुनगुने पानी का प्रयोग करें साबुन का प्रयोग ना करें । 2. फेशियल के दौरान चेहरे पर मसाज की जाती है और उसके बाद भाप दी जाती है जिससे चेहरे के अंदर की सारी गंदगी और तेल बाहर निकल जाता है इसी कारण त्वचा रूखी हो जाती है इसलिए त्वचा को हाइड्रेटेटेड रखने के लिए अधिक से अधिक मात्रा में पानी का सेवन करना चाहिए । 3. फेशियल के तुरंत बाद धूप में निकलने के बचें । 4.विटामिन सी युक्त चीजों का प्रयोग करें ये त्वचा को रिंकल फ्री बनाते है ।

फेशियल के बाद फेस पर क्या लगाना चाहिए

फेशियल के दौरान चेहरे पर मसाज की जाती है और उसके बाद भाप दी जाती है जिससे । चेहरे की सारी गंदगी और एक्स्ट्रा ऑयल बाहर निकल जाता है इसे त्वचा रूखी हो जाती है । त्वचा में होने वाली जलन को रोकने और मॉइश्चराइज रखने के लिए फेशियल के बाद मॉइश्चराइजर का प्रयोग करना चाहिए।

फ्रूट फेशियल के फायदे

फ्रूट फेशियल नेचुरल तरीके से त्वचा को पोषण प्रदान करता है। यह त्वचा में मौजूद आंतरिक गंदगी को साफ कर जवां और चमकदार बनाता है। फ्रूट स्क्रब त्वचा की डेड स्किन को हटाकर इसे मुलायम करता है ।फलों में मौजूद अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड त्वचा की रंगत को गोरा करता है । फ्रूट फेशियल बढ़ती उम्र के निशानों को कम करके त्वचा को टाइट और रिंकल फ्री बनाता है ।हर प्रकार की त्वचा के लिए फ्रूट फेशियल लाभदायक होता है और इसके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होते ।

फेशियल के नुकसान

वैसे तो त्वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए फेशियल किया जाता है परंतु कई बार इसके कई दुष्प्रभाव भी देखने को मिलते हैं । 1. केमिकल युक्त क्रीम और कॉस्मेटिक पदार्थों का प्रयोग करने से कई बार फेशियल के बाद चेहरे पर खुजली और रेशेज हो जाते हैं । 2. गलत तरीके से अथवा अत्यधिक मसाज के कारण भी चेहरा लाल हो जाता है और दाने हो सकते हैं । 3. फेशियल के दौरान चेहरे के रोम छिद्र खुल जाते हैं जिससे कारण कुछ लोगों को मुंहासे हो जाते हैं । 4. त्वचा की प्रकृति के अनुसार सही फेशियल का चुनाव ना करने पर भी फेशियल के दुष्प्रभाव देखने को मिलते हैं । 5. लंबे समय तक लगातार फेशियल करवाने से पी एच लेवल बिगड़ जाता है जिससे त्वचा पानी नेचरल नमी और रंगत खो देती है इसलिए एक निश्चित अंतराल के बाद ही फेशियल करवाना चाहिए ।

फेशियल किट के नाम

बाजार में अलग-अलग ब्रांड और अलग अलग प्रकार के फेशियल किट्स मौजूद हैं इनके नाम निम्न है 1. वी एल सी सी डायमंड फेशियल किट 2. नेचर्स एक्सेक्स डायमंड फेशियल किट 3. हिमालया नीम फेशियल किट 4.लोटस रेडिएंट पर्ल फेशियल किट 5.ऑर्गेनिक हार्वेस्ट डायमंड शाइन एंड ग्लो फेशियल किट आदि । ये सभी फेशियल किट्स अलग अलग नाप और प्रकार के अनुसार उपलब्ध है ।आपकी त्वचा के अनुसार आप अपने लिए बेस्ट फेशियल किट का चुनाव कर सकती हैं ।


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पिम्पल्स के निशान हटाने के लिए पांच बेस्ट घरेलू उपाय, Pimples Ke Daag Kaise Hatae

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कैसे हटाए चेहरे के दाग और पिम्पल्स

आजकल की दिनचर्या के अंदर व्यक्ति अपने शरीर पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाता है, और बाहर का खाना और सेहत पर ध्यान रखना काफी ज्यादा बढ़ चुका है इसी बीच अगर आप अपने स्किन का ध्यान नहीं रखते हैं, तो आपके चेहरे पर दाग धब्बे बन सकते हैं। जरुरी नहीं है की ये निशान पिंपल से ही हो, बल्कि कोई कॉस्मेटिक प्रोडक्ट के रिएक्शन भी हो सकते हैं ।

चेहरे के दाग- धब्बों को हटाने के लिए कंपनियां कई प्रकार के रसायनिक प्रोडक्ट को निकाल रही है, लेकिन अगर आप उन प्रोडक्ट का उपयोग करते हैं तो आपकी स्किन और भी खराब होने की संभावना रहती है।

आज हम आपको इस आर्टिकल के अंदर कुल 7 घरेलू उपाय बताएंगे जिसके जरिए आप अपने चेहरे के दाग- धब्बों को आसानी से हटा सकते हैं।

पिंपल का दाग कैसे ठीक करें?- Pimple ke daag kaise mitaye

पपीता

चेहरे पर पिंपल्स और दाग धब्बों को मिटाने के लिए पपीता बहुत लाभदायक होता है। पपीते में उपस्थित विटामिन ई चेहरे स्क्रीन को नरम तथा क्लियर रखने में काफी मदद करती है।

एक ताजा पपीता लें और उसको पेस्ट बना लें अपने चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक लगाए रखें उसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और सूती कपड़े से पोंछ लें ऐसा करने पर आपके चेहरे से पिंपल्स एकदम नरम हो जाएंगे और इन पिंपल्स में उपस्थित गंदे पदार्थ निकल जाते हैं और पिंपल एकदम पूरी तरह से साफ हो जाएंगे

पुदीना पेस्ट

फेस से दाग हटाने और खूबसूरत दिखने के लिए पुदीना भी काफी लाभदायक होता है, क्योंकि पुदीना शरीर को ठंडक पहुंचाने का काम करता है और शरीर में ठंड होने पर पिंपल्स आसानी से हट सकते हैं। पुदीने का पेस्ट बनाने के लिए उसको बारीक पीस लें फिर रात को चेहरे पर लगाएं जब यह सूख जाए तो चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें यह काम हफ्ते में दो बार करें जिससे आपके पिंपल्स हट जाएंगे ।

बेकिंग सोडा

अगर आपकी स्किन पर बहुत ज्यादा पिंपल्स और दाग धब्बे है, तो इसके लिए आपकी स्क्रीन पर बेकिंग सोडा लगाना चाहिए। बैंकिंग सोडा में उपस्थित मिनरल्स तथा विटामिंस आपकी त्वचा को ग्लिसरीन की मात्रा उपलब्ध करवाती है, साथ ही विटामिंस की वजह से त्वचा नरम बनी रहती है।

बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा

पिंपल्स हटाने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा और गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें और उस पेस्ट को अपने चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक लगाए रखें और उसके बाद चेहरे को पानी से धो लें ऐसा एक हफ्ता तक नियमित रूप से करें आपके चेहरे के पिंपल्स जाएंगे ।

टूथपेस्ट

स्किन के पिंपल्स को हटाने के लिए टूथपेस्ट काफी मददगार होता है सफेद टूथपेस्ट को करीब 1 घंटे तक पिंपल पर लगाए रखें, लेकिन एक बात का विशेष ध्यान रखें आप जिस टूथपेस्ट का उपयोग कर रहे हैं, वह जलयुक्त ना हो । साधारण सफेद टूथपेस्ट का यह उपाय हफ्ते में तीन बार करें, आपको स्किन पर पिंपल्स की परेशानी से छुटकारा मिल जाएगा स्किन में कैल्शियम की मात्रा कम होती है। तब पिंपल कैसे समस्या उत्पन्न होती है और उस पेस्ट में कैल्शियम तथा फास्फोरस की भरपूर मात्रा उपस्थित होती है। जो आपकी त्वचा को कोमल बनाए रखने तथा त्वचा पर उपस्थित दाग धब्बे को हटाने में काफी मददगार होती है

टमाटर

टमाटर में लाइकोपीन नियम नामक एंटीऑक्सीडेंट गुण पाया जाता है। जो त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह चेहरे के दाग धब्बे को हटाने के लिए और चेहरे पर कालेपन को दूर करने में काम आता है ताजी टमाटर के जूस को चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं और 1 घंटे बाद धो लें ऐसा करने से आपका चेहरा पिंपल मुक्त रहेगा।

हल्दी

चेहरे पर पिंपल्स को दूर करने के लिए हल्दी काफी मददगार होती हैं। हल्दी में कई एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो आपकी स्किन को कोमल और खूबसूरत बनाए रखती है। हल्दी का लेप लगाने पर आपके चेहरे पर काले धब्बे भी हट जाएंगे।

एलोवेरा

चेहरे के लिए सबसे ज्यादा गुणकारी पदार्थों में से सबसे पहले नंबर पर एलोवेरा आता है एलोवेरा में कई ऐसे लाभकारी गुण पाए जाते हैं जो आपकी स्किन के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। एलोवेरा के पेस्ट को चेहरे पर लगाने पर आपके चेहरे के पिंपल्स और दाग धब्बे हट जाएंगे।

हम उम्मीद करते है, कि पिंपल्स के दाग कैसे मिटाए और इसके क्या क्या घरेलु उपाय है, इसकी पूरी जानकारी आपको इस आर्टिकल मिल चुकी होगी, यदि इस टॉपिक्स से रिलेटेड आपके मन में कोई सवाल है, तो हमे कमेंट करके जरूर बताये ।

तो दोस्तों अगर आपको यह आर्टिकल पसंद आया हो तो प्लीज इसे अपने दोस्तों और सोशल मीडिया पर जरूर शेयर करे।

बहुत ही फायदेमंद है हमदर्द साफ़ी-Safi Ke Fayde In Hindi

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साफी पीने के फायदे

हमदर्द की साफी एक ऐसी हर्बल दवा है, जिसे खून साफ करने की दवा के तौर पर जाना जाता है। काफी पुराने समय से साफी, हमदर्द के एक जाने माने प्रोडक्ट के रूप में जाना जाता है। यह एक यूनानी टॉनिक है जिसका रंग गहरा काला और स्वाद काफी कडवा होता है। साफी में किसी भी तरह कोई केमिकल इस्तेमाल नही किया जाता। यह तुलसी, नीम, चिराता जैसे प्राकृतिक चीजों को मिलाकर बनाया जाता है। आज इस लेख में हम जानेंगे की साफी पीने के फायदे क्या क्या है।

हमदर्द साफी में डाले जाने वाले इंग्रीडिएंट

ब्रह्मी (बाकोपा मोननेरी)

चोपचिनी (स्माइलैक्स चीन)

शीशम (दलबर्गिया सिसोसो)

निम्फेया कमल (निम्फेया लोट्स)

खेत्पप्रा (फ़ुमारिया परविफ्लोरा)

चैरता (स्वर्टिया चिराता)

शंखुष्पी (कंसकोरा डिकुसाटा)

काली हल्दी (कर्कुमा कैसिया)

अमर बेल (कुस्कटा रिफ्लेक्स)

तुलसी (अधिकतम कैनम)

लाल चंदन (पेट्रोकार्पस सैंटलिनस)

गुलाब (रोजा दमास्केन)

नीम (अज़ादिराचा इंडिका)

घी

हमदर्द साफी को प्रयोग करने का तरीका

हमदर्द साफी के प्रयोग का तरीका उस पर लिखा होता है। लेकिन अच्छा होगा कि आप छोटी छोटी डोज़ से शुरुआत करे। ताकि आपको अगर कोई रिएक्शन हो तो आप साफी का सेवन रोक सके।

हमदर्द साफी
हमदर्द साफी

हमदर्द साफी को दिन में दो बार सेवन करें। एक बार मे केवल एक से दो चम्मच का सेवन करे। आप साफी को पानी, दूध या जूस के साथ ले सकते है। इसका सेवन करने के दौरान तो हल्का आहार ले और मसाले, सॉफ्ट ड्रिंक, फ़ास्ट फ़ूड और भारी भोजन का सेवन ना करें

और पढ़ें: अनचाहे गर्भ का कैसे करें इलायची से गर्भपात-Pregnancy Khatam Karne Ka Tarika, elaichi se garbhpat kaise kare

साफी पीने के फायदे-Safi Ke Fayde In Hindi

पेट दर्द को ठीक करने में

हमदर्द साफी digestion को बेहतर बनाती है, अगर आपको पेट की कब्ज या अन्य किसी कारण से पेट मे दर्द महसूस हो रहा हो, तो आप साफी का सेवन कर सकते है।

साफी पेट को बेहतर बनाकर, पेट की समस्याओं को दूर करती है। इसमे शामिल ब्राह्मी पित्तनाशक और पेट को ठंडक देने वाला होता है।

खून साफ करे

साफी में उपस्थित काली हल्दी न केवल खून को साफ करती है बल्कि फेफड़ो की सूजन भी कम करती है। ये फेफड़ो को अच्छे से काम करने में मदद करती है जिससे ऑक्सीजन अच्छे से फ्लो करती है। साफी हैजा, साइनस, और खांसी में भी आराम देती है।

साफी खून साफ करके ब्लड शुगर या मधुमेह में भी आराम देता है।

दमकती त्वचा बनाए

कील, मुँहासे, झाइयां झुर्रियों के लिए साफी का इस्तेमाल बहुत समय से किया जाता है। साफी के सेवन से त्वचा चमकदार बनती है। इसमे उपस्थित तुलसी, लाल चंदन और गुलाब त्वचा संक्रमण को दूर करके त्वचा में नमी लाती है।

और पढ़ें: जानिए बिना किसी दवा के अनचाहा गर्भ गिराने के घरेलू नुस्खे

खुल कर भूख लगाए

साफी के हर्बल तत्व जैसे ब्राह्मी, चोपचीनी, चैरता, digestive सिस्टम को बेहतर बनाता है। साफी कब्ज और गैस जैसी समस्याओं को दूर करती है। इस कारण आप जो भी खाएंगे वो अच्छे से पचेगा और आपको खुल कर भूख लगेगी।

जिन लोगो को वजन बढ़ाना हो वो बेफिक्र होकर साफी का यूज़ कर सकते है।

बाल्डनेस को कम करें

साफी में शामिल शीशम, निम्फेया कमल, और अमरबेल बालो को दोबारा उगाने में मदद करते है। अगर आपको गंजापन की समस्या है या आपके बाल झड़ने लग रहे हैं तो आपको उनसे छुटकारा पाना है तो आपको हमददर्द साफी का सेवन करना चाहिए।

बाल्डनेस
बाल्डनेस

संक्रमण को दूर करें

नीम और तुलसी जैसे तत्व साफी को एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल बनाती है। इसलिए यदि आप इसका सेवन करते है तो आपको साधारण खुजली से छुटकारा मिल जाएगा। त्वचा पर होने वाले किसी भी प्रकार के दाने भी साफी के सेवन से दूर हो जाते है। इन सब फायदों के अलावा साफी दस्त, थकान, सरदर्द, मुँह की बदबू में फायदा करती है।

और पढ़ें: दाने वाली खुजली का उपचार कैसे करें-Khujali Ke Gharelu Upay

साफी की सेवनविधि और मात्रा-How To Use Safi Syrup

  • 10 मिलीलीटर (दो चम्मच) साफी को एक गिलास ताज़ा पानी के साथ दिन में एक बार लेना चाहिए।
  • इसका प्रयोग हमेशा भोजन के बाद करें।
  • साफी को नाश्ते के बाद ले तो ज्यादा बेहतर है।
  • दो महीने से तीन महीने तक नियमित रूप से पीना चाहिए।
  • कम से कम दो महीने लगातार प्रयोग करे।
  • 14 साल से कम उम्र के बच्चों को केवल एक चम्मच साफी दे।
  • प्रयोग से पहले साफी की बोतल को अच्छे से हिलाएं।

साफी कब न ले

गर्भावस्था, ब्रेस्टफीडिंग, व अतिसार की समस्या में साफी का प्रयोग न करे।

साफी के परहेज

साफी एक आयुर्वेदिक औषधि है जो बहुत ही ज्यादा लाभदायक है। उपचार के दौरान तला हुआ, मसालेदार, और समृद्ध भोजन नहीं खाना चाहिए। आसानी से पचने वाले हल्के खाद्य पदार्थ का सेवन करें।

साफी के परहेज  इस प्रकार हैं –

  • गर्भवती महिलाओं को साफी का सेवन नहीं करना चाहिए।
  • स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी साफी का सेवन नहीं करना चाहिए ।
  • यदि आप किसी भी प्रकार की गंभीर बीमारी जैसे कैंसर, हृदय रोग आदि से ग्रसित हैं तो आपको साफी का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श  लेकर ही इसका सेवन करना चाहिए ।
  • छोटे बच्चों के लिए साफी का सेवन सुरक्षित नहीं है ।
  • यदि आप किसी भी प्रकार का नशा करते हैं तो उसके साथ साफी का सेवन करने से आपको कोई लाभ नहीं होता ।
  • खाली पेट साफी का सेवन नहीं करना चाहिए।

साफी के अधिक  सेवन से होने वाले नुकसान

  • साफी के सेवन से एक ओर जहां रक्त साफ होता है वहीं दूसरी ओर मूत्र विसर्जन बढ़ जाता है इसके सेवन से कई बार बार-बार पेशाब आने की समस्या हो जाती है ।
  • यदि आप अधिक मात्रा में साफी का सेवन करते हैं तो आपका वजन असामान्य रूप से घट सकता है जिसके कारण शरीर में कमजोरी और लो ब्लड प्रेशर की शिकायत हो सकती है ।
  • कुछ व्यक्तियों को साफी पीने से एलर्जी होती है यदि आपको साफी पीने के बाद में शरीर में किसी भी प्रकार की एलर्जी दिखाई दे तो साफी का सेवन तुरंत बंद कर देना चाहिए  ।
  • साफी के अत्यधिक सेवन से पेट में दर्द ,अपच और पेट फूलना जैसी समस्याएं हो सकती हैं ।

साफी सिरप से जुड़ी कुछ गलतफहमियां है, आइए जानते हैं वह कौन सी हैं ?

लोगों में साफी को लेकर कई प्रकार की भ्रांतियां हैं जैसे –

*मिथ- यह केवल महिलाओं के लिए है

वास्तविकता –  कई लोगों का मानना है कि साफी केबल महिलाओं के लिए काम आने वाला सिरप है और पुरुषों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए । यह बात सही है की महिलाएं अधिक मात्रा में साफी का सेवन करती हैं परंतु साफी पुरुषों के लिए भी साफी पीने के फायदे उतना ही है जितना महिलाओं के लिए ।

पुरुषों में भी रक्त  संबंधित समस्याएं और पेट के रोग होना आम बात है साफी  इन सभी समस्याओं की कारगर दवा है ।

*मिथ – साफी पीने से त्वचा में जलन होती है

वास्तविकता – त्वचा सबंधित समस्याओं को दूर करने के लिए साफी सिरप कारगर होता है इससे त्वचा में किसी प्रकार की जलन नहीं होती है। किसी किसी मामले  में यदि त्वचा में जलन की समस्या होती तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपका पेट खराब है और खून साफ नहीं है।

इस कारण शरीर में विषैले तत्व जमा हो गए हैं और कई तरह के रोग उत्पन्न हो सकते हैं ,इसी कारण त्वचा में जलन होती है ।साफी के नियमित सेवन से खून साफ होता है ,त्वचा निखरती है साथ ही त्वचा में जलन की समस्या भी समाप्त हो जाती है।

*मिथ – साफी  शरीर के लिए गर्म होता है

वास्तविकता – साफी  में चीनी ,चिरायता, सना तुलसी ,नीम जैसे प्राकृतिक और हर्बल पदार्थ होते हैं । साफी वर्षों से प्रयोग किया जाने वाली एक भरोसेमंद आयुर्वेदिक औषधि है इससे शरीर में किसी प्रकार की गर्मी नहीं होती है।

यह त्वचा और खून को साफ करने के साथ-साथ ब्लड सरकुलेशन और पीएच वैल्यू को सही रखने में मदद करता है । यह ध्यान देना आवश्यक है कि इसका सेवन बताए गए दिशा निर्देशों के अनुसार करना चाहिए ।

मिथ – साफी के सेवन से उल्टी और दस्त होते हैं

वास्तविकता – साफी के अंदर नीम जैसी कई आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां पाई जाती हैं जो स्वाद में कड़वी होती है किसी कारण साफी का स्वाद कड़वा होता है। शुरू शुरू में स्वाद में कड़वा होने के कारण कुछ लोगों को इसका सेवन करने से उल्टी हो सकती हैं लेकिन यदि लगातार इसका सेवन किया जाए तो धीरे धीरे उल्टी होना बंद हो जाता है।

दस्त की बात करें तो यदि अधिक मात्रा में किसी  भी चीज का सेवन करना खराब होता है चाहे फिर वह कुछ भी क्यों ना हो । अतः अधिक मात्रा में साफी का सेवन दस्त का कारण बन सकता है इसलिए हमेशा बताए गए दिशा निर्देशों के अनुसार ही इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए ।

तो ये थीं साफी से जुड़ी कुछ धारणाएं , उचित मात्रा मे ,उपयुक्त दिशा निर्देशों का पालन करके यदि साफी का सेवन किया जाए तो साफी पीने के फायदे जरूर होते है। गंभीर रोगों से ग्रसित लोगों को साफी का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेकर ही सेवन करना चाहिए ।

जानिए कौन सा है बेस्ट ड्राई स्किन के लिए फेस वाश-Dry Skin Ke Liye Face Wash

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जानिए कौन सा है बेस्ट ड्राई स्किन के लिए फेस वाश

ज्यादातर लोग सोचते है त्वचा से सम्बंधित ज्यादातर समस्याएं तैलीय त्वचा वाले को होती है। लेकिन ड्राई यानी रूखी त्वचा वालो की भी अपनी समस्याएं होती है। सर्दियों में ड्राई त्वचा ज्यादा परेशान करने लगती है। ड्राई स्किन का सबसे बड़ा नुकसान होता है कि इस पर उम्र के निशान जल्दी दिखने लगते हैं। इसलिए इसका खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। त्वचा कोई भी हो उसकी साफ सफाई बहुत जरूरी है।
आज के इस आर्टिकल में हम आपको ड्राई स्किन के लिए फेस वाश के विकल्प देंगे।

ड्राई स्किन के लिए फेस वाश-Dry Skin Ke Liye Face Wash

मामाअर्थ उबटन नैचुरल फेस वाश

मामाअर्थ अब एक जाना माना नाम है। ये फेसवाश अखरोट होने के कारण स्क्रब का काम भी करता है। डेड सेल्स को हटाता है। इसमे है हल्दी, केसर, गाजर के बीज का तेल, मुलेठी, अखरोट जैसे तत्व।

  • यह 100 प्रतिशत प्राकृतिक है।
  • यह सोडियम लॉरिल सल्फेट, एसएलएस, मिनरल ऑयल, पेट्रोलियम, पैराबेन, सिंथेटिक इत्र व रंगों से मुक्त है।
  • कंपनी के अनुसार, यह फेस वाश त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद कर सकता है।
  • डर्मेटोलॉजिकली टेस्टेड है।

अवगुण

सेंसिटिव्र त्वचा वालो को रेड नेस हो सकती है क्योंकि इसमें अखरोट के दाने होते है। झाग भी नही आता

मुलेठी
मुलेठी

बेला वीटा ऑर्गेनिक एंटी ब्लेमिश पिगमेंटेशन रिमूवल फेस वाश

ये फेसवाश हर लिहाज से बेहतर है। कम्पनी दावा करती है कि उसने इस फेसवाश में शुद्ध चांदी का प्रयोग किया है।

  • इसका इस्तेमाल करने से त्वचा में चमक आती है।
  • प्रदूषण के कारण हुआ कालापन दूर होता है।
  • ड्राई स्किन के लिए परफेक्ट है।

अवगुण

शुद्ध चांदी होने के कारण अन्य फेस वाश की तुलना में महंगा है।

हिमालया मॉइस्चराइजिंग एलोवेरा फेस वाश

हिमालया कम्पनी किसी पहचान की मोहताज नही है। यह कास्मेटिक से लेकर हेल्थ प्रोडक्ट तक बनाती है। इस फेसवाश में एलोवेरा का इस्तेमाल किया गया है।

  • एलोवेरा न केवल त्वचा को साफ करता है बल्कि इसे मुलायम भी बनाता है।
  • यह फेसवाश एंजाइम, पॉलीसेकेराइड और कई फायदेमंद पोषक तत्वों से भरपूर है।
  • ये ज्यादा महंगा भी नही है।
  • सर्दियों के लिए उपयुक्त है।

अवगुण

इसके पैक पर अमोनिया को इंगित किया गया है, जो संवेदनशील त्वचा वालों के लिए हानिकारक हो सकता है।

चेरिल्स डर्मालाइट फेस वाश

यह फेसवाश ड्राई त्वचा के लिए अच्छा है। यह क्लिंजर की तरह चेहरे को साफ करता है। कम्पनी के दावे के अनुसार यह कालेपन के लिए जिम्मेदार मेलेनिन के निर्माण को कम करता है।

अवगुण

सेंसिटिव् स्किन को शायद ये सूट ना करें।

अरोमा मैजिक लैवेंडर फेस वाश

अरोमा मैजिक लैवेंडर फेस वॉश स्किन को हाइड्रेट करता है। यह त्वचा को मुलायम बनाता है।

अवगुण

अगर आपकी स्किन ड्राई है तो कभी कभी इस फेसवाश के बाद थोड़ा मॉइस्चराइजर लगाना पड़ सकता है।

सेटाफिल जेंटल स्किन क्लीन्जर

जैसा कि नाम से विदित है यह फेसवाश जेन्टली चेहरे को साफ करता है, इसमे कोई केमिकल नही है, आर्टिफीसियल खुशबू नही हैं। पी एच को बैलेंस करता है।

  • इस फेसवाश को आप क्लिंजर यानी टिश्यू पर लगाकर यूज़ कर सकते है।
  • यह सेंसेटिव और ड्राई स्किन के लिए बहुत ही बेहतरीन फेसवाश है।

अवगुण

ड्राई स्किन के लिए ये बेहतरीन फेसवाश है, लेकिन तैलीय त्वचा के खास फायदेमंद नही है।

रस्टिक आर्ट ऑर्गेनिक जुनिपर बेरी फेस वॉश

यह फेसवाश आर्गेनिक, नेचुरल और वेगन माइल्ड से मिलाकर बनाया गया है। चेहरे की स्किन को हाइड्रेट करता है। यह वाकई बहुत असरदार फेसवाश है।

  • इसमें सल्फेट, फॉस्फेट, पराबैन, सिंथेटिक रंग और खुशबू नहीं है।
  • आसानी से ट्रेवल के दौरान ले जा सकते है।

अवगुण

अन्य फेस वाश के मुकाबले महंगा है।

निविया फेस वाश

निविया कंपनी का यह प्रोडक्ट भारत में एक भरोसेमंद उत्पाद है। कम्पनी के अनुसार इसे शहद व दूध के गुणों से युक्त बनाया गया है।

  • शहद त्वचा को बेहतरीन पोषण देता है।
  • दूध को अच्छे क्लिंजर के रूप में जाना जाता है। अब आप समझ सकते है दोनों का मेल ड्राई स्किन के लिए कितना असरदार होगा।
  • यह ज्यादा महंगा भी नही है।

अवगुण

किसी किसी को शहद से एलर्जी होती है, खासकर सेन्सटिव स्किन के लिए शायद सूट न करें।

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