फिगारो जैतून का तेल आज के समय में सिर्फ किचन तक ही सीमित नहीं है। यह तेल बालों की देखभाल, त्वचा की नमी और दिल की सेहत के लिए भी बेहद उपयोगी है। इसके पोषण तत्व इसे एक हेल्दी लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाते हैं।
इस लेख में हम विस्तार से जानेंगे कि फिगारो जैतून का तेल के फायदे क्या हैं, इसे कैसे इस्तेमाल करना चाहिए, और किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
फिगारो जैतून का तेल क्या है?
फिगारो जैतून का तेल (Figaro Olive Oil) एक उच्च गुणवत्ता वाला ऑलिव ऑयल है, जो यूरोपियन तकनीक से निर्मित होता है। यह दो प्रकार में मिलता है:
- एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
- रिफाइंड ऑलिव ऑयल
दोनों ही प्रकार स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं, लेकिन उपयोग के आधार पर इनका चयन किया जाना चाहिए।
फिगारो जैतून का तेल के फायदे
1. बालों की सेहत के लिए लाभकारी
- यह तेल बालों की जड़ों तक पोषण पहुंचाता है।
- डैंड्रफ कम करता है और बालों को झड़ने से रोकता है।
- बालों को मुलायम, चमकदार और घना बनाता है।
उपयोग: हफ्ते में दो बार हल्का गर्म फिगारो जैतून का तेल बालों में लगाएं और 1 घंटे बाद शैम्पू करें।
2. त्वचा के लिए बेहतरीन मॉइश्चराइज़र
- सूखी और बेजान त्वचा को हाइड्रेट करता है।
- झुर्रियों को कम करने और त्वचा को जवान बनाए रखने में मदद करता है।
- सनबर्न और स्किन इरिटेशन में राहत देता है।
उपयोग: नहाने के बाद या रात को सोने से पहले त्वचा पर लगाएं।
3. दिल की सेहत के लिए लाभदायक
- इसमें पाए जाते हैं मोनोअनसैचुरेटेड फैट्स जो “अच्छे कोलेस्ट्रॉल” को बढ़ाते हैं।
- नियमित सेवन से दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है।
- ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
उपयोग: खाने में सलाद ड्रेसिंग या हल्की आंच पर खाना बनाने में इस्तेमाल करें।
4. वजन घटाने में मददगार
- यह तेल शरीर के मेटाबॉलिज्म को सुधारता है।
- लंबे समय तक पेट भरा महसूस होता है जिससे ओवरइटिंग नहीं होती।
- वजन घटाने वाली डाइट का हिस्सा बन सकता है।
5. बच्चों की मालिश के लिए सुरक्षित
- नवजात शिशु की त्वचा के लिए बिल्कुल सुरक्षित।
- हड्डियों को मजबूत बनाता है और त्वचा को मुलायम रखता है।
- सर्दियों में त्वचा को ड्राय होने से बचाता है।
फिगारो जैतून का तेल कैसे करें इस्तेमाल?
- बालों के लिए: हल्के गर्म तेल से मालिश करें।
- त्वचा के लिए: नहाने के बाद त्वचा पर लगाएं।
- खाने में: सलाद, सूप, पास्ता आदि में मिलाएं।
- शिशु मालिश के लिए: नहाने से पहले बच्चों के शरीर पर लगाएं।
सावधानियाँ
- तेज़ आंच पर इस तेल को गर्म न करें, इसके पोषक तत्व नष्ट हो सकते हैं।
- ऑयली स्किन वाले लोग पहले पैच टेस्ट करें।
- तलने (Deep Fry) के लिए उपयोग करने से बचें।
FAQs – अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
- क्या फिगारो जैतून का तेल खाना पकाने के लिए सुरक्षित है?
हाँ, यह हल्की आंच पर खाना पकाने और सलाद ड्रेसिंग के लिए उपयुक्त है। - क्या फिगारो जैतून का तेल बालों में लगाने से फायदा होता है?
जी हाँ, यह बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है और उन्हें मजबूत बनाता है। - क्या यह बच्चों के लिए सुरक्षित है?
हाँ, यह शुद्ध और हल्का होता है, इसलिए बच्चों की मालिश के लिए बेहतरीन है। - क्या इसे रोजाना त्वचा पर लगा सकते हैं?
अगर आपकी त्वचा सूखी है तो रोजाना इस्तेमाल फायदेमंद है।
निष्कर्ष
फिगारो जैतून का तेल एक ऑल-राउंडर हेल्थ और ब्यूटी प्रोडक्ट है। यह बालों, त्वचा, दिल और यहां तक कि बच्चों की केयर में भी कारगर है। अगर आप एक ऐसा प्राकृतिक तेल ढूंढ रहे हैं जो कई तरह से फायदेमंद हो, तो फिगारो जैतून का तेल आपकी पहली पसंद होनी चाहिए।
Frequently Asked Questions in Hindi – सामान्य प्रश्न
फिगारो जैतून का तेल एक मल्टीपरपज़ ओयल है, ये भोजन में और त्वचा तथा बालों में लगानें के काम आता है, इसमें बेहतरीन ऐंटीआक्सीडेंटस और फैट एसिड होते हैं, जिससे ये हार्ट के लिए बहुत लाभदायक होता है। इस तेल को चेहरे पर लगाने से रंग निखरता है, इसे कई तरह के उबटन में मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं, होठों पर लगाने से होठ फटना बंद हो जाते हैं । नवजात शिशुओं की हड्डियों और बालों के लिए काफी लाभकारी है, बहुत प्यार से फिगारो उनकी नाजुक त्वचा का पोषण करता है।
जैतून का तेल शिशु की त्वचा के लिए बहुत लाभकारी होता है, जब बच्चा पेट दर्द की वजह़ से रो रहा हो तो उसकी नाभि के आसपास हल्के हाथ से तेल की मालिश कर सकते हैं और ये जन्म के हफ्ते भर बाद से ही किया जा सकता है, इसके अलावा पूरे शरीर की मालिश भी हफ्ते बाद ही शुरू कर सकते हैं और डायपर रैशेज पर भी लगाया जा सकता है। इसके अतिरिक्त जब शिशु छः माह का हो जाए तो उसके खानें में भी एक चौथाई चम्मच जैतून का तेल यूज किया जा सकता है।
जैतून का तेल फेस पर लगाने से एक रात में ही आपको ग्लो महसूस हो जाता है, रात को सोने से पहले अपना फेस साफ करके उस पर तेल की 4 बूंदें लेकर मसाज करें। चेहरे और गर्दन पर सिर्फ 2 मिनट की मसाज करें और फिर सो जाएं। सुबह उठकर ग्लो खुद ब खुद देखें, जैतून के तेल में विटामिन-ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसलिए यह तेल आपकी त्वचा का रंग निखारने में बहुत अहम रोल निभाता है। यह स्किन सेल्स की रिपयेरिंग स्पीड को बढ़ा देता है इसलिए सिर्फ एक रात में ग्लो पा सकते हैं।
गुणवत्ता और पैकेजिंग बोट़ल के अनुसार जैतून के 100 ग्राम तेल के दाम भिन्न भिन्न होते हैं, तेल की शुद्धता, कम्पनी का नाम और पैकजिंग की क्वालिटी ये सब बातें दाम में भिन्नता पैदा करती हैं, इसलिए बाजा़र में अलग अलग कम्पनी के तेल थोड़ा ऊपर नीचें दामों में उपलब्ध हैं जो 95 रुपये से लेकर 160 रूपये तक के बीच में है। ये आपके अनुभव के ऊपर आधारित है कि आपको किस कम्पनी का तेल सूट करता है, बेहतर लगता है। फिगारो तेल से क्या फायदा होता है?, फिगारो ऑयल के क्या फायदे हैं?
जैतून का तेल बच्चों को कब लगाना चाहिए?
जैतून का तेल फेस पर लगाने से क्या होता है?
जैतून का तेल 100 ग्राम कितने का मिलेगा?
