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Category: फिटनेस

फिगारो आयल के फायदे

जानिए आपकी सेहत के लिए क्या है फिगारो आयल के फायदे

ऑलिव ऑइल यानी जैतून का तेल का इस्तेमाल इसके गुणों के कारण प्राचीन काल से किया जा रहा है। ये तेल स्वास्थ्यवर्धक होता है। आज…

स्टेरॉयड के फायदे

जानिए स्टेरॉयड क्या है, क्या है स्टेरॉयड के फायदे?

स्टेरॉयड क्या है? स्टेरॉइड के बारे में हमेशा आपने नकारात्मक खबरे ही सुनी होंगी। दरअसल स्टेरॉयड एक आर्टिफीसियल हॉरमोन होता है। जिस प्रकार हॉरमोन मानव…

धुम्रपान छोड़ने के फायदे

क्यों छोड़े धुम्रपान, क्या है धुम्रपान छोड़ने के फायदे

धूम्रपान एक ऐसी आदत है जिसे अच्छा कोई नही मानता, लेकिन करते ज्यादातर लोग है। सब इसके नुकसान जानते है लेकिन छोड़ना नही चाहते। यहां…

Bhukh Lagne Ke Gharelu Nuskhe In Hindi

जानिए भूख लगने के घरेलू नुस्खे-Bhukh Lagne Ke Gharelu Nuskhe In Hindi

जब कोई बोलता है कि उसे भूख नही लगती तो इस बात को बहुत ही सरलता से लिया जाता है। जबकि भूख न लगना कई…

दुबलेपन को दूर कैसे करें

मोटापा बढ़ाने के तरीके, दुबलापन कैसे दूर करे-Sehat Banane Ke Upay

आज के समय लोग खानपान पर मुख्य ध्यान नहीं देते हैं। साथ ही अपने शरीर को भी समय नहीं देते हैं। उसकी वजह से ही…

काफी पीने के फायदे

काफी पीने के फायदे जो जानकर हैरान हो जाएंगे आप

कॉफी की खुशबू ही किसी को एनर्जी देने के लिए काफी होती है। कॉफी पीकर न केवल जीभ का स्वाद अच्छा होता है बल्कि तन…

यूरिक एसिड में क्या नही खाना चाहिए

जानिए यूरिक एसिड में क्या नहीं खाना चाहिए

जब शरीर मे यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है तो गठिया जैसी बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है। गठिया जिसे गाउट भी कहते…
अंजीर के फायदे

क्या है अंजीर के फायदे इन हिंदी-Anjeer Ke Fayde Hindi Me

अंजीर एक ऐसा मीठा फल जो स्वाद के साथ साथ स्वाथ्य भी देता है। वर्षो से विभिन्न रोगों और कमजोरी को दूर करने के लिए…
रात को दलिया खाने के फायदे

क्या हैं रात को दलिया खाने के फायदे

दलिया का नाम सुनते ही कई लोग मुंह बनाने लगते है। लेकिन वास्तव में ये बहुत पौष्टिक आहार है। आप इसे किसी भी समय खा…

काली हरड़ के फायदे

गुणों से भरी काली हरड़ के फायदे-Kali Harad Ke Fayde In Hindi

काली हरड़ त्रिफला मे से एक है। इसे हरीतकी के नाम से भी जाना जाता है। ये हरड़ होती तो छोटी सी है परंतु इस…